Domácí úkoly
září 2018 | Pull Back Around Foot/Stahovačka za nohou |
říjen 2018 | |
listopad 2018 | The Sole Roll & The Toe Roll |
prosinec 2018 |
|
leden 2019 | |
únor 2019 | |
březen 2019 |
Roll Back Forward od 0:53 do 1:33
Combine RBF & IOR 1:33 do 2:29
|
duben 2019 |
Inside outside both feet od 2:30 do 3:14
1 Inside 2 Outside od 2:35 do 3:20
|
květen 2019 |
Inside Outside Both Feet od 0:10 do 0:58 |
červen 2019 |
* pro zobrazení videa s cvičením klikněte na odkaz.